Статья рассказывает о том, что у Дизайна Человека нет научно-доказательной базы и возможно ли провести доказательные исследования. Также описывается сложность и непонимание в исследованиях медитаций и проблемы в оценке эксперимента в ДЧ.

Циферки не могут определить, хорошо ли вам, адаптированы ли тренировки под ваше тело. Важно учитывать индивидуальные особенности и заниматься под руководством профессионала, чтобы избежать травм и достичь желаемых результатов.